Max Zaremba
Max Zaremba pisze praktyczne, oparte na badaniach poradniki zdrowotne dla zwykłych czytelników, nie dla sportowców czy biohackerów. Jego celem jest przekładać to, co naprawdę mówi nauka, na proste, wykonalne kroki.
Mięśnie kontra Ozempic powstała z luki, którą widział raz za razem: miliony ludzi chudną na lekach GLP-1 bez jasnej, uczciwej wskazówki, jak przy tym ochronić mięśnie i siłę. Pisze dla osoby, która chce wyjść z przemiany nie tylko lżejsza, ale silniejsza, i utrzymać efekty na dobre.
Jak powstaje ta książka
Bez straszenia, bez cudownych metod i bez namawiania do odstawienia leku. Każda rekomendacja ma oparcie w badaniach, a tam, gdzie nauka nie ma jeszcze pewnej odpowiedzi, jest to napisane wprost.
Ważne zastrzeżenie
Max Zaremba nie jest lekarzem i nie udziela porad medycznych. Treści mają charakter edukacyjny. Decyzje dotyczące leczenia, w tym rozpoczęcia, zmiany dawki lub odstawienia leku GLP-1, podejmuj zawsze ze swoim lekarzem.
Kontakt
Wydawcą i sprzedawcą jest ITgration Michał Różycki. Pisz na mrozycki@itgration.pl.