{"title":"E-booki","description":"\u003cp\u003ePraktyczne poradniki zdrowotne oparte na badaniach — do pobrania od razu po zakupie, w formatach PDF i EPUB, bez DRM.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"miesnie-kontra-ozempic-ebook","title":"Mięśnie kontra Ozempic — e-book (PDF + EPUB)","description":"\u003ch3\u003eSchudłeś. A jednak coś jest nie tak.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWaga wreszcie spada — ale z lustra patrzy na Ciebie ktoś słabszy i bardziej wiotki, niż się spodziewałeś. Nikt Cię nie ostrzegł, że na lekach GLP-1 tracisz nie tylko tłuszcz. Tracisz też \u003cstrong\u003emięśnie\u003c\/strong\u003e — swoją siłę, metabolizm i polisę na sprawną przyszłość.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMięśnie kontra Ozempic\u003c\/em\u003e to praktyczny przewodnik, którego nie dostałeś w gabinecie. Bez straszenia i bez namawiania do odstawienia leku — pokazuje, jak wziąć z terapii całą korzyść i oddać jak najmniej.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eCzego się dowiesz\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJak zachować mięśnie i siłę mimo szybkiej utraty wagi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJak dostarczyć organizmowi tyle białka, ile trzeba — nawet gdy apetyt zniknął.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJak trenować skutecznie w 2–3 krótkich sesjach tygodniowo, bez rujnowania stawów.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKtóre 3 liczby warto śledzić zamiast wagi, która potrafi kłamać.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJak utrzymać efekty po odstawieniu leku i uniknąć efektu jo-jo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003eDla kogo jest ta książka\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDla osób przyjmujących Ozempic, Wegovy, Mounjaro lub inny lek GLP-1.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDla osób po 40., dla których liczy się siła i samodzielność, nie tylko sylwetka.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDla kobiet w okresie menopauzy walczących z utratą mięśni i formy.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDla wszystkich, którzy „próbowali już wszystkiego\" i chcą zatrzymać efekty na dobre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003eCo dokładnie dostajesz\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePDF\u003c\/strong\u003e — do czytania na komputerze, tablecie i do wydruku.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEPUB\u003c\/strong\u003e — do czytnika (Kindle, PocketBook, Legimi) i telefonu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLink do pobrania \u003cstrong\u003eod razu po opłaceniu zamówienia\u003c\/strong\u003e, mailem. Bez wysyłki, bez czekania.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBez DRM — pliki są Twoje, czytasz na czym chcesz.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eWszystko oparte na badaniach, napisane prostym językiem, do przeczytania w kilka wieczorów.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWyjdź z tej przemiany nie tylko lżejszy — ale silniejszy.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e\u003cstrong\u003eZastrzeżenie:\u003c\/strong\u003e treść ma charakter edukacyjny i nie stanowi porady medycznej. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem ani nie zachęca do zmiany lub odstawienia leczenia. Decyzje dotyczące terapii podejmuj zawsze ze swoim lekarzem.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eOzempic®, Wegovy® i Mounjaro® są zastrzeżonymi znakami towarowymi odpowiednich właścicieli. Książka nie jest z nimi w żaden sposób powiązana ani przez nich autoryzowana.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e\u003cstrong\u003eProdukt cyfrowy.\u003c\/strong\u003e Zgodnie z ustawą o prawach konsumenta prawo odstąpienia od umowy nie przysługuje po rozpoczęciu pobierania pliku, na co wyrażasz zgodę przy zakupie. Szczegóły w Regulaminie.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Max Zaremba","offers":[{"title":"PDF + EPUB","offer_id":58342395281743,"sku":"EBOOK-PL-MKO-01","price":49.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/3234\/9263\/files\/cover_kdp.jpg?v=1785351716"},{"product_id":"muscle-vs-ozempic-ebook","title":"Muscle vs Ozempic — ebook (PDF + EPUB)","description":"\u003ch3\u003eYou lost the weight. So why does something feel wrong?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eThe scale is finally dropping — but the person in the mirror looks softer and weaker than you expected. No one warned you that on GLP-1 drugs you lose more than fat. You also lose \u003cstrong\u003emuscle\u003c\/strong\u003e — your strength, your metabolism, and your insurance policy for a capable future.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMuscle vs Ozempic\u003c\/em\u003e is the practical guide your doctor didn't give you. No scare tactics, and no pushing you to quit your medication — just how to take all the benefit from your therapy and give back as little as possible.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eWhat you'll learn\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHow to keep your muscle and strength despite fast weight loss.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHow to get enough protein in — even when your appetite has vanished.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHow to train effectively in 2–3 short sessions a week, without wrecking your joints.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eThe 3 numbers worth tracking instead of a scale that lies.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHow to hold your results after you stop the drug and avoid the rebound.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003eWho this book is for\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnyone taking Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound, or another GLP-1 drug.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeople over 40, for whom strength and independence matter more than a dress size.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWomen navigating menopause and fighting muscle and shape loss.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEveryone who has \"tried everything\" and wants to make the results stick.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003eWhat you get\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePDF\u003c\/strong\u003e — for desktop, tablet, and printing.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEPUB\u003c\/strong\u003e — for e-readers (Kindle, Kobo, PocketBook) and phones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDownload link \u003cstrong\u003eimmediately after payment\u003c\/strong\u003e, by email. No shipping, no waiting.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDRM-free — the files are yours, read them anywhere.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eGrounded in research, written in plain language, short enough to read in a few evenings.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCome out of this transformation not just lighter — but stronger.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e\u003cstrong\u003eDisclaimer:\u003c\/strong\u003e this content is educational and is not medical advice. It does not replace consultation with a physician and does not encourage changing or stopping any treatment. Always make treatment decisions with your doctor.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eOzempic®, Wegovy®, Mounjaro® and Zepbound® are registered trademarks of their respective owners. This book is not affiliated with or authorised by them.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e\u003cstrong\u003eDigital product.\u003c\/strong\u003e By purchasing you agree to immediate delivery and waive the statutory right of withdrawal once the download has started. See our Terms for details.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Max Zaremba","offers":[{"title":"PDF + EPUB","offer_id":58342395543887,"sku":"EBOOK-EN-MVO-01","price":49.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/3234\/9263\/files\/cover_kdp_en.jpg?v=1785351753"}],"url":"https:\/\/nietracmiesni.pl\/collections\/e-booki.oembed","provider":"Nie trać mięśni","version":"1.0","type":"link"}